• handwarmes Wasser und Sirup in eine große Schüssel geben
• die aufgefrischte, aktive LM ODER Hefe im Wasser auflösen
• die verschiedenen Mehlsorten und die Saaten dazugeben und alles zu einem glatten Teig vermischen (mit der Hand, dem Knethaken des Mixers oder mit einer Küchenmaschine – ca. 3 min)
• Salz und Öl dazugeben und nochmals eine Minute kneten
• eine Kastenform ganz dünn einölen und anschließend mit Mehl ausklopfen (oder mit einer zugeschnittenen Dauerbackfolie auslegen)
• die Kastenform mit zarten Haferflocken und Sonnenblumenkernen leicht ausstreuen
• den Teig mit einem festen Teigschaber, einer Teigkarte oder einem Holz-Kochlöffel direkt in die Kastenform geben (keine Ruhezeit nötig)
• den Teig mit angefeuchteten Fingern oder Küchenhelfern glattstreichen und mit Haferflocken bestreuen
• abgedeckt bei Raumtemperatur 8-12 Stunden gehen lassen (kann je nach Raumtemperatur variieren), der Teig sollte deutlich aufgegangen sein
• ich lasse das Brot gerne über Nacht gehen, mit meiner LM braucht das Brot etwa 12 Stunden, mit Hefe geht es tendenziell etwas schneller (8-10 Stunden)
• den Ofen rechtzeitig vorheizen

Backen:

• das Brot in der Kastenform gut mit Wasser einsprühen direkt bevor es in den Ofen geht und nach dem Einschieben in den Ofen zusätzlich etwas Wasser mit einer Sprühflasche im Ofen verteilen
• im unteren Ofendrittel etwa 50 min backen bei:
• Ober-/Unterhitze: 250°C – 10 min, dann abfallend auf 220°C – 40-45 min
• Umluft: 230°C – 10 min, dann abfallend auf 200°C – 40-45 min
• das Brot nach 30 min Backzeit aus der Form holen und die restliche Zeit ohne Form backen lassen, so werden auch die Seiten schön knusprig