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vollwertiges Vierkornbrot

Preppie and me
Zubereitungszeit 14 Stunden 30 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 1 Stück

Zutaten
  

für das Brühstück:

  • 100 g Vierkornflocken aus verschiedenem Getreide
  • 40 g Kürbiskerne
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Leinsamen
  • 200 ml kochendes Wasser
  • 2 g Salz

für den Teig:

  • Brühstück von oben
  • 5 g frische Hefe
  • 300 ml lauwarmes Wasser
  • 2 El Apfelessig
  • 1 Tl Agavendicksaft alternativ: Zucker oder Honig
  • 300 g Volkornmehl Weizen oder Dinkel
  • 200 g Mehl Type1050 Weizen oder Dinkel
  • 1 leicht gehäuften Tl Salz

Anleitungen
 

Schritt 1: Kneten in der Krups Prep and Cook (o. I Prep & Cook Gourmet bzw. Prep & Cook XL):

  • das Knet- und Mahlwerk einsetzen
  • Wasser, Hefe, Agavendicksaft und Apfelessig hinzugeben
  • Stufe 4 – 35 Grad – 2 Minuten
  • das Mehl mit dem Salz vermischen und dazugeben
  • das Teigprogramm P1 durchlaufen lassen (das heißt 2:30 Min kneten; 40 Min gehen lassen)
  • den Knetvorgang nach 30 Sekunden (also bei 2 min) unterbrechen und das Brühstück hinzufügen (so wird verhindert, dass die Körner zerkleinert werden)
  • das Knet- und Mahlmesser aus der Prep and Cook entfernen und von den Teigresten befreien
  • die Teigruhe auf 1 Stunde verlängern, wenn der Teig noch nicht gut aufgegangen ist, ansonsten nach 40 min fortfahren

Schritt 1: Kneten in der Krups Master Perfect Gourmet

  • den Knethaken einsetzen
  • lauwarmes Wasser, Hefe, Agavendicksaft und Apfelessig in die Rührschüssel der Krups Master Perfect Gourmet geben
  • die Hefe 2 min bei Stufe 4 im Wasser auflösen
  • das Mehl mit dem Salz vermischen und dazugeben
  • den Teig 2 min auf Stufe 2 und 2 min auf Stufe 5 kneten
  • den Teig abgedeckt mit einem Geschirrtuch bis zu einer Stunde an einem warmen Ort gehen lassen (z.B. im 50°C erwärmten und dann ausgeschalteten Ofen)

Schritt 2: Stückgare: Teigruhe in der Kastenform

  • die Kastenform ganz dünn einölen und anschließend mit Mehl ausklopfen (oder mit einer zugeschnittenen Dauerbackfolie auslegen)
  • den Teig mit einem festen Teigschaber, einer Teigkarte oder einem Holz-Kochlöffel etwas vermischen und direkt aus der Schüssel in die Kastenform geben
  • abgedeckt etwa 12 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen (mind. 7 Grad)
  • durch den hohen Vollkornanteil geht das Brot nicht bis zum Rand der Form auf, hat dafür aber einen schönen Ofentrieb
  • den Ofen in der Zeit vorheizen

Backen:

  • das Brot in der Kastenform gut mit Wasser einsprühen direkt bevor es in den Ofen geht
  • im unteren Ofendrittel etwa 50 min backen bei:
  • Ober-/Unterhitze: 240°C – 15 min, dann abfallend auf 210°C – 35 min
  • Umluft: 230°C – 15 min, dann abfallend auf 200°C – 35 min
  • das Brot nach 30 min Backzeit aus der Form und weitere 20 min backen lassen, so werden auch die Seiten schön knusprig
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